Плохие дни нужно просто пересидеть, как и дождливую погоду. Можно, конечно, пойти на улицу, мокнуть, мёрзнуть, а потом ещё долго болеть, только это откровенно глупый вариант. Все наладится. Нужно просто запастись терпением и заняться текущими делами.